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家長這四個行為 能幫BB克服恐懼
時間2016-09-19 19:24:03 來源育兒網

  對周圍事物的未知使很多孩子都會有不同程度的恐懼感,這是很正常的。但是當恐懼感影響到孩子成長或者生活時,父母就要注意起來,并且及時緩解他們的恐懼。那么,哪些方法可以緩解孩子的恐懼感呢?

  如何緩解孩子的恐懼感呢?

  下面的一些措施可能會有助于緩解孩子的恐懼感,但是不要期望孩子可以立即克服恐懼感,這可能需要幾 個月甚至是一年的時間。同時,孩子對嚇到自己的東西感到著迷也是很正常的,他可能會模仿它、畫畫或 是對別人講。這只是孩子克服恐懼的一種方式。

  1.不要不在乎孩子的恐懼

  可能孩子面對自己恐懼的東西時看起來有點可笑,但是這卻是很真實的。告訴孩 子沒有什么可以害怕的,“我知道這只狗狗可能嚇到你了,我們一起走過去好不好?”這可能會更加讓孩 子感到安全。

  2.不要分享你的恐懼

  當孩子看到你被蜘蛛嚇得渾身冒汗時,他可能也會感到害怕這些東西,因此,至少嘗 試克服自己的恐懼。

  3.嘗試角色扮演

  如果孩子害怕見到醫生,那么通過角色扮演的方式告訴孩子在醫務室可能會發生的事或許 是一個很好的辦法。

  4.一起解決問題

  如果孩子害怕黑暗,晚上在孩子的房間里開一盞溫和的夜燈或是放一個門衛(心愛的玩具 動物)、怪物噴霧等一些可以在心理上安慰孩子的東西或是話語。通過慢慢的嘗試,你和孩子會發現什么 可以增強孩子的自信感。

  此時還應該注意什么?

  如果孩子的恐懼已經影響到了正常的日常活動,比如由于害怕水而不愿意洗頭,或是由于害怕遇到狗而不愿意出門等等,你應該及時告訴醫生。尤其是當孩子的恐懼感隨著時間的延長在慢慢的增加時,可能孩子有恐懼癥或是焦慮癥。當孩子對某些東西感到極其害怕而無法安撫時,也要及時告訴醫生。

 
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